Healthcare & Fitness– category –

マッサージや整体に行ったあと、施術してもらった箇所が重たく感じられたり、痛みが出たりしたことはありませんか？「揉み返し」と呼ばれる現象だと思っているかもしれ...

便通の改善したいとき、食生活が重要な役割を果たすといいます。私は普段は快便なのですが、時々便通が悪くなることがあります。そんなとき便通を良くする方法を模索し...

はじめに 「運動は苦手だけど、手軽に痩せたい！」「忙しい毎日でも続けられるダイエット方法はないかな？」そんなあなたに、私が実際に3年以上続けているエアロバイク...

お茶ミルとは？ みなさんは「お茶ミル」を使ったことがありますか？お茶ミルは、お茶の葉を細かく挽いて粉状にできる道具のことです。お茶をそのまま食べたり飲んだりす...

耳かきのし過ぎによる耳垂れと外耳炎の発症 耳かきが大好きで以前は綿棒を使っていましたが、より気持ちの良い耳かきを求めてAmazonで機能性が良さそうな耳かき器を購入...

乳児ボツリヌス症とは？はちみつが主な原因食品に 2017年4月7日に東京都から、乳児ボツリヌス症で生後6ヵ月の男の子が死亡した、という発表がありました1）。国内での発...

ある日ヤカンを磨いた。磨いていくうちに心が浄化されとても気分が良くなった。磨き上げるということを目的にひたすら手を動かす。非常にシンプルだ。次第にヤカンは綺...

ジムに行ってやるということは絶対続かないと思うし、ムキムキのバキバキを目指していません。家でやれる範囲でいいのです。それでどこまでいけるか挑戦するのも楽しい...

どうも、ポノです。今日はどんな一日でしたか。僕はですね、年末ということもあり、今年中に投げとかないといけない仕事が急に数件が発生したくらいで相変わらずでした...

昼飯を食べて食欲を満たされ、「さぁ午後の仕事だ！(こんな意気込んだことはないけど)」と始めたのもつかの間、強烈な睡魔が襲ってくることはありませんか？学生時代、...